- Jesteś tutaj:
-
Start
- Dzienny Dom Seniora
- Szczegóły
W środę 7.10.2015 r. odbyło się pierwsze spotkanie uczestników warsztatów dotyczących zdrowego odżywiania prowadzonych przez p. Mariusza Kalembę, w ramach projektu pn. „Mosty Pokoleń”, którego beneficjentem jest Pniewskie Stowarzyszenie Amazonek „Razem Raźniej”. Podczas warsztatów w ramach profilaktyki zdrowotnej omawiane będą zagadnienia dotyczące zdrowego odżywiania i diety. Nasza dieta powinna być bogata w witaminy, białka, węglowodany, powinniśmy natomiast wyeliminować cukry . Przy zakupie produktów żywnościowych należy zwracać uwagę na etykiety , uważnie czytać i wybierać te artykuły, które mają wysokie wartości odżywcze.
Ponadto nasz stan zdrowia zależy również od :
- sposobu odżywiania,
- tego jak sypiamy,
- poziomu stresu,
- stanu środowiska, w którym żyjemy.
Kolejne spotkanie odbędzie się 21.10.2015r. o godz. 1600 w Dziennym Domu Seniora - osoby dbające o zdrowie zapraszamy.
„Szlachetne zdrowie,
Nikt się nie dowie,
Jako smakujesz,
Aż się zepsujesz”.
- Szczegóły
W poniedziałek 5 października 2015r. rozpoczęły się Międzypokoleniowe Warsztaty Taneczne w ramach projektu „Mosty Pokoleń”, którego beneficjentem jest Stowarzyszenie Pniewskich Amazonek „Razem Raźniej”. Warsztaty prowadzi instruktor tańca p. Paulina Kroczak, która opracowuje zestawy ćwiczeń i układy taneczne do muzyki. Tańczyć mogą wszyscy: dzieci, młodzież, pokolenie średnie, osoby starsze - nie zawsze nam to jednak wychodzi. Nieraz ruchy są śmieszne i dziwne, jednak nie ma to znaczenia. Liczy się nasze samopoczucie. Ważne byśmy z tego czerpali przyjemność. Ta forma aktywności ma korzystny wpływ na nasz organizm, poprawia kondycję i sprawność ruchową. Zajęcia odbywać się będą przez osiem tygodni w poniedziałki w godzinach od 1700 – 1800 w sali gimnastycznej Liceum Ogólnokształcącego. Wszystkich chętnych zapraszamy do udziału.
- Szczegóły
W sobotę 3 października br. Seniorzy Dziennego Domu Seniora uczestniczyli w X Koncercie Na Srebrną Nutę w Grodzisku Wielkopolskim w ramach projektu „Otwarci na siebie– otwarci na przyjaźń”, współfinansowanego ze środków Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W koncercie wystąpiło 10 zespołów śpiewaczych z sąsiednich powiatów, a Domy Dziennego Pobytu wystawiały prace wykonane na zajęciach terapeutycznych.
- Szczegóły
Czwartkowe spotkanie 1 października 2015r. rozpoczęła pani kierownik Ośrodka Pomocy Społecznej Bernadeta Markiewicz złożeniem życzeń, Seniorom z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych . Z okazji święta przy akompaniamencie akordeonowym p. Janusza Starosty zaśpiewano gromkie „Sto lat” dla Seniorów i Jubilatów. Seniorzy w występach indywidualnych po raz kolejny udowodnili, że są aktywni, potrafią cieszyć się życiem i innym sprawiać radość pomimo wszelkich trudności. Premierowy występ trio Stefania, Czesława i Zenon zyskał duży aplauz uczestników spotkania.
- Szczegóły
W piątek 25 września 2015 r. odbyły się pierwsze zajęcia aquaaerobiku w Ośrodku Sportowo- Wypoczynkowym Posnania w Łężeczkach. Przy muzyce, pod kierunkiem instruktora p. Moniki Górniak ćwiczyła 17-sto osobowa grupa. Woda przez swoje wyjątkowe właściwości sprawia, że wykonywane w niej ćwiczenia możemy potraktować jako swoistego rodzaju gimnastykę całego ciała, jest doskonałym sposobem na wszelkie dolegliwości kręgosłupa, stawów, mięśni oraz skuteczną formą relaksu. Podczas zajęć w wodzie nie odczuwamy tak bardzo zmęczenia, mimo że nasze mięśnie wykonują ogromną pracę. Spotkania odbywać będą w piątki do 13 listopada.
- Szczegóły
We wtorek 15 września br. odbyły się pierwsze warsztaty psychoedukacyjne dla seniorów. Podczas zajęć, które prowadzone będą w najbliższych tygodniach, uczestnicy będą mogli poznać m.in. zagadnienia w zakresie psychologii komunikacji interpersonalnej, wziąć udział w treningu asertywności oraz poznać metody rozwiązywania konfliktu pojawiającego się w grupie. Warsztaty, prowadzone przez trenera z Poznania – Pana Macieja Gendka, odbywają się w ramach projektu pn. „Mosty pokoleń” realizowanego przez Stowarzyszenie Pniewskich Amazonek „Razem Raźniej” w partnerstwie z Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Pniewach.
- Szczegóły
W poniedziałkowe popołudnie 21 września 2015r. w świetlicy wiejskiej w Koninie odbyły się kolejne Warsztaty Kulinarne z historią i tradycją w tle - JESIENNE SMAKI. Zebranych powitała prezes Stowarzyszenia Pniewskich Amazonek „Razem Raźniej” p. K. Borowiak oraz sołtys p. D. Szofer. Prowadząca zajęcia p. Urszula Sawczyn omówiła menu z wykorzystaniem jesiennych warzyw, podzieliła na grupy i zleciła przygotowanie potraw. Wspólnie gotowanie dań, w których dominowały sezonowe warzywa : papryka, pomidory, dynia były okazją do integracji środowisk i różnych pokoleń oraz wymiany doświadczeń kulinarnych.
- Szczegóły
W środowe popołudnie 23.09.2015r. Seniorzy Dziennego Domu Seniora jesień powitali w Gospodarstwie Agroturystycznym „Cisawy Koń” pp. Aleksandry i Mirosława Biedziaków w Zajączkowie. Pogoda zachęcała do spacerów po lesie w poszukiwaniu grzybów, nad jezioro a także do pląsów na „zielonym parkiecie” i udziału w konkursach. Przejażdżka bryczką powożoną przez p. Mirosława Biedziaka leśnym duktem dostarczyła niepowtarzalnych widoków. Jesienne popołudnie umilił Zespół Śpiewaczy „Chojanki” z Chojna, z którym wspólnie śpiewali uczestnicy biesiadnicy.
- Szczegóły
W czwartkowe popołudnie 24 września 2015r. w Muzycznej Kawiarence spotkali się amatorzy muzyki. Przy szarlotce i kawie odtwarzano z płyt piosenki lat 60-tych i wspólnie śpiewano zapomniane piosenki.